Avoir peur de parler en public est monnaie courante ! Dans cet article je partage avec vous 3 conseils et astuces pour ne plus avoir peur de parler en public à travers cette vidéo :
La peur de parler en public : un travail personnel
C’est pour cela que les difficultés rencontrées sont uniques et personnelles à chacun. Du simple recadrage de la situation, la pratique mais aussi parfois un travail thérapeutique profond grâce à des outils de thérapie brève élégants et très très efficaces.
Aujourd’hui – il n’existe pas de bonne raison de rester bloqué derrière sa peur de parler en public. En fait se couper de beaucoup d’opportunités de donner le meilleur de soi-même et de convaincre ou d’évoluer professionnellement.
Ce que j’observe souvent c’est selon le cas dans lequel on se trouve – se focaliser sur une solution qui n’est pas adaptée va cause une stagnation ou une progression extrêmement lente…alors qu’il est possible et facile d’obtenir des résultats probants rapidement.
Par exemple, si vous avez une peur de parler en public qui relève de la phobie et de la panique – essayer de vous désensibiliser petit à petit va être très douloureux et porter des fruits minimes. Dans ces cas là – il vaut mieux travailler avec un thérapeute ou un coach spécialisé qui peut vous sortir de cette lutte avec vous même. C’est un tel travail sur soi en étant accompagné, qu’on ensuite pouvoir progresser très rapidement avec de la pratique.
La peur de parler en public et vous…
Et vous qu’est-ce qui selon vous est la cause de votre peur de parler en public ? partagez vos blocages et difficultés dans les commentaires ci-dessous ! Je ferai au mieux pour vous apporter mes meilleurs conseil de professionnel de la prise de parole en public !